A helytelen életmód és táplálkozás, tápanyag nélkül, az erősebb nem egészségének romlásához vezet. A merevedési funkció még fiataloknál is gyengül. Néhány tápanyag bevitele valóban növelheti azt. Mely vitaminok a férfi potenciához valóban hatékonyak? Milyen szerepet játszanak?
A vitaminok tulajdonságai a potencia javítására
A férfiak egészségének megőrzéséhez szükséges tápanyagmennyiség, étellel együtt, nem mindig elegendő. A libidó és a válasz fokozása érdekében speciális kiegyensúlyozott komplexeket kell bevennie, amelyek célja az emberiség erős felének képviselőinek szexuális aktivitásának növelése.
A mikro- és makroelemek, vitaminok biológiailag aktív anyagok, amelyek közvetlenül részt vesznek az egyes szervek munkájában. Hiányuk az anyagcsere (anyagcsere -folyamatok) ütemének csökkenéséhez vezet, beleértve a szeminális folyadék és a tesztoszteron termelését, a keringési, idegrendszeri és egyéb rendszerek működési zavarait.
Az erekcióhoz szükséges vitaminoknak a következő pozitív hatásuk van:
- erősíti az immunrendszert;
- javítja az idegimpulzusok ellátását a fallosz és az agy között;
- aktiválja a spermatogenezis folyamatát;
- csökkenti a sűrűséget és javítja a vérkeringést, ami fontos a férfi nemi szervek barlangos testének vértöltése szempontjából;
- rugalmasságot biztosítanak az erek falának.
Ha az intim szféra cserbenhagyja az emberiség erős felének képviselőjét, akkor nélkülözhetetlen segítőkké válnak. A speciális komplexek lehetővé teszik a férfiak erejét befolyásoló összes folyamat normalizálását.
Miért gyengül a férfi potencia és mennyire hatékonyak a vitaminok?
Az étrend és az egészséges életmód garancia a hosszú életre és a potencia megőrzésére öregségig, de ez nagyon ritka, mivel számos oka van annak, hogy negatívan befolyásolják az erekciót. Bebizonyítják, hogy a testmozgás nem az egyetlen ellensége a jó erőnek:
- az alkohollal való visszaélés, az illegális drogok, valamint a dohányzás;
- túlnyomórészt ülő életmód, amikor gyakorlatilag nem mozognak egész nap;
- kedvezőtlen ökológiai helyzet a régióban;
- epilepszia, szklerózis és más neurológiai betegségek;
- állandó ideges feszültség;
- túlzott fizikai megterhelés, ami túlterheléshez és a test kimerüléséhez vezet;
- antidepresszánsok, diuretikumok és más gyógyszerek szedése;
- endokrin mirigy betegségek;
- rossz genetikai öröklődés;
- félelmek, elhúzódó depresszió, neurózisok;
- helytelen táplálkozás.
Minél több negatív tényező, annál rosszabb a férfiak egészsége. A helyzet súlyosbodik, ha egy férfi túlsúlyos. Maga az elhízás sok zavart okoz a belső vérellátás munkájában, ami a fallosz rosszabb vérkitöltéséhez vezet. Cukorbetegséghez vezethet.
Hogyan válasszunk vitaminokat a jó erekcióhoz?
Nincs tökéletes megoldás. Minden embernek megvan a saját kulcsszükséglete bizonyos tápanyagokkal kapcsolatban. Vannak, akiknek elegendő egy rendszeres vitamin komplex bevétele, míg másoknak már komolyabbra lesz szükségük. Melyek a legfontosabb biológiailag aktív anyagok? Ez megmutatja a felmérést.
Ha a problémát nem hanyagolják el, de a fáradtság és a helytelen táplálkozás, az edzőteremre fordított időhiány miatt el lehet hagyni az általános (univerzális) megoldásokat. Ezek abból állnak, hogy vitaminokat szednek, amelyeket minden ember számára hasznosnak tartanak, normalizálják a kulcsfontosságú folyamatokat az erekciós funkció helyreállítása érdekében.
A legjobb vitaminok a potenciához, a libidó növeléséhez, a spermiumok termeléséhez és minőségéhez:
- E -vitamin (tokoferol). Javítja a férfi reproduktív szerv vérkeringését. Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és a sejtek megújulását. Antioxidáns és normalizálja az endokrin mirigyet. Felelős a spermiumok termeléséért és éréséért.
- C vitamin. Rugalmassá teszi az ereket. A tokoferolhoz hasonlóan elősegíti a jobb vérkeringést, beleértve a pénisz vérkeringését is. Segít a tesztoszteron növelésében. Csökkenti a prosztatagyulladás kialakulásának kockázatát. Ennek az anyagnak egy másik fontos tulajdonsága, hogy fokozza a test védő funkcióit a megfázás ellen, valamint javítja az aktivitást és általában a teljesítményt.
- D -vitamin Hihetetlenül hasznos a férfiak potenciájához. Közvetlenül részt vesz a nemi hormonok képződésében és fokozza a szexuális vágyat. Az anyag előállítását megkönnyíti a napozás, ezért hiánya különösen a téli időszakban jelentkezik.
- B -vitaminok. Nélkülözhetetlenek a máj védelméhez, a tónus javításához és az egyéb folyamatok optimalizálásához. Egy férfi számára a legfontosabbak a B6, B9, B12. Az első a központi idegrendszer normál működéséhez szükséges, a második pedig növeli a hatékonyságot és a stabilitást.
- A -vitamin Javítja a szervezet védelmi funkcióit. Stabilizálja a reproduktív funkciót az erősebb nemben.
Ideális esetben a komplexnek pontosan ezeket az összetevőket kell tartalmaznia, de a hangsúly néhány külön csoportra helyezhető, mivel a szervezetnek szüksége lehet rájuk.
A nyomelemek szintén fontosak az egészséges potencia fenntartásához. A legjelentősebbek a cink, szelén, kálium, magnézium. Az előbbi hiánya a férfi hormon (tesztoszteron) csökkenését okozza, aminek köszönhetően az emberiség erős felének képviselője tartós szexuális vágyat és kiváló potenciát mutat.
A szelén felelős a spermiumok minőségéért, és növeli a sikeres fogamzás valószínűségét. Gyakran a férfiak meddőségének, valamint az erekciós funkcióval kapcsolatos problémák kezelésére írják fel. Az étrend megfelelő megtervezése lehetővé teszi a jó potencia visszatérését.
A legjobb férfi vitaminok a potenciához
Hatalmas számú komplex létezik az erekciós funkció javítására. Válasszon egyet, amely tartalmazza a fent felsorolt anyagokat.
Az étrend -kiegészítők életmódválasztáshoz ajánlottak. A sportolóknak (még az amatőröknek is) előnyben kell részesíteniük azokat a komplexeket, amelyeket rendszeresen komoly stresszben szenvedőknek terveztek.
Egy jegyzetre!A libidót és a tesztoszteronszintet növelik az osztriga, a makréla, a lepényhal, a kagyló, a rák és más tenger gyümölcsei. Az ilyen ételekkel sem szabad elragadtatni. Erősen ajánlott figyelemmel kísérni a tenger gyümölcseinek frissességét.
A recepció jellemzői
Jobb, ha vitaminokat használnak a férfiak számára, hogy javítsák a potenciát étkezés közben vagy azt követően. A D -vitamint sok vízzel kell bevenni. A komplexek felszabadulási formája általában kapszula vagy tabletta. A napidíjat a csomag tartalmazza, és az emberiség egy erős felének felnőtt képviselőjének igényei szerint számítják ki.
Még a hasznos drogokkal sem lehet visszaélni. A túladagolást (az utasítások megsértése) rossz egészségi állapot, hányás, hányinger és a normális emésztési folyamat megzavarása kíséri. A gyártó általában napi 1-2 pirula fogyasztását javasolja.